Každé ráno a každý večer. Rituál, který opakujeme celý život. Většina z nás si myslí, že dělá všechno správně. Jenže opak je pravdou. Čím dál víc Čechů si pořizuje drahé vychytávky, které mají pomoci. Výsledek? Ještě horší, než kdyby zůstali u starých osvědčených metod.
Možná to děláte taky. A vůbec o tom nevíte. Přitom jde o závažný problém, který může vést k nevratným změnám. Odborníci bijí na poplach – situace je rok od roku horší.
Jde o čištění zubů elektrickým kartáčkem. Jak upozorňuje server Huffington Post, většina lidí ho používá naprosto špatně. A následky mohou být fatální.
Zapomeňte na drhnutí
„Stále více lidí používá elektrický zubní kartáček stejně jako manuální, čímž si více škodí, než pomáhají,“ varuje dentální hygienistka Krysta Ambrusonová. Správný postup je přitom úplně jiný. Experti společnosti Oral-B zdůrazňují, že zuby by se neměly čistit pohybem ze strany na stranu. Místo toho je třeba nechat hlavici rotovat na každém zubu zvlášť, a to v úhlu 45 stupňů.
Síla není výhra
Další zásadní chybou je přílišný tlak na kartáček. Výrobce Philips upozorňuje, že elektrické kartáčky jsou navržené pro minimální pohyb. „Štětiny na hlavě kartáčku jsou navrženy tak, aby dosáhly do mezizubních prostor, a přílišným tlačením je můžete nalomit, takže neudělají to, k čemu jsou určené,“ cituje Huffington Post. Přílišný tlak navíc může poškodit zubní sklovinu a podráždit dásně.
Jaký je tedy správný postup? Na každé plošce zubu – přední, zadní i horní u stoliček – by měla hlavice kartáčku setrvat minimálně tři sekundy. Žádné drhnutí, žádný velký tlak. Jen nechat technologii pracovat za vás.